Czy alergie pokarmowe mogą powodować utratę włosów?

Jeśli jesteś pod prysznicem i zauważyłeś pasma włosów wokół odpływu, możesz się zastanawiać: czy to normalne? A jeśli nie, to co powoduje, że włosy wypadną i co można z tym zrobić? Czy istnieje na przykład związek między alergiami a wypadaniem włosów?

Jaka jest normalna ilość wypadania włosów?

To normalne, że osoba traci dziennie od 60 do 100 pasm włosów, a większość osób może nawet nie zauważyć takiej utraty włosów, zwłaszcza jeśli mają one krótsze włosy. Jednak, gdy utrata włosów staje się bardziej zauważalna, może to być przerażające - szczególnie, jeśli nie jesteś pewien, co jest przyczyną.

Możesz spodziewać się pewnego stopnia utraty włosów, jeśli przeżyjesz, na przykład, chemioterapię lub radioterapię jako leczenie raka, ale poza tym nadmierna utrata włosów często jest niespodzianką. Może to być szczególnie niszczące dla kobiet, ponieważ jest mniej akceptowalne społecznie dla kobiet, które mają być łyse lub mają bardzo mało włosów.

Przed myśleniem, że nic nie można zrobić w sprawie przerzedzania włosów lub wypadania włosów, ważne jest, aby wziąć pod uwagę niektóre z typowych przyczyn. Ważne jest również zrozumienie, że w wielu przypadkach istnieją środki zaradcze, a utrata włosów może nie być trwała. Podziel się z lekarzem obawami związanymi z wypadaniem włosów, aby mieć pewność co do przyczyny i odpowiedniego leczenia.

Częste przyczyny wypadanie włosów lub osłabienie

• Alergie pokarmowe / ograniczona dieta: Dla niektórych osób z alergią na nabiał, pszenicę, soję lub inne pokarmy, wypadanie włosów może być powikłaniem, chociaż nie zostało to naukowo potwierdzone. Podczas gdy niektórzy twierdzili, że alergie pokarmowe mogą prowadzić do utraty włosów, istnieje niewiele naukowych dowodów na poparcie tego związku.
• Hormonalne zaburzenia równowagi: Dla niektórych osób schorzenia hormonalne mogą powodować utratę włosów. Wiele osób cierpiących na alergie pokarmowe ma podobne choroby, które mogą zmieniać hormony, co może dodatkowo zaostrzyć utratę włosów.
• Nietolerancja glutenu. Chociaż celiakia często jest uważana za rodzaj alergii pokarmowej, w rzeczywistości jest stanem autoimmunologicznym i może być związana z utratą włosów. W rzeczywistości wiele osób z celiakią zgłasza utratę włosów jako objaw. Kiedy dana osoba choruje na celiakię, układ odpornościowy wytwarza przeciwciała przeciw odwróceniu żywności, której nie może rozpaść. Te przeciwciała przechodzą do ataku na wyściółkę jelita cienkiego. Utrata włosów może wynikać ze złego wchłaniania składników odżywczych. Ponadto, jeśli dieta jest ograniczona i brakuje pewnych witamin i składników odżywczych z niektórych pokarmów, może to wpływać na różne procesy organizmu, w tym na wzrost włosów. W rzeczywistości niektóre badania sugerują, że zbyt dużo witaminy A lub zbyt mało białka może wpływać na utratę włosów.

• Traumatyczne i stresujące wydarzenie: Kiedy przechodzisz przez poważne, traumatyczne wydarzenie, takie jak wypadek lub nagła utrata bliskiej osoby, twoje ciało może doświadczyć ogromnego szoku. Trauma może wywołać u ciała reakcję autoimmunologiczną, w której twoje białe krwinki błędnie atakują cebulkę twoich pasm włosów. Następnie włosy przechodzą w stan spoczynku i wypadają. Zwykle dzieje się to w konkretnych miejscach, a nie na całym skórze głowy. Dla większości ludzi, z czasem i często z lekami, ta sytuacja może zostać rozwiązana. Utrata włosów zatrzyma się, a nowe włosy odrosną.
• Swędzące wysypki na skórze głowy: Jeśli masz swędzącą wysypkę na skórze głowy, może powstać strup, jeśli go zetrzesz. Ten strup uniemożliwi otwarcie pęcherzyka. Rezultatem jest, że włosy w tym obszarze nie mogą się rozwijać, a włosy odpadną w tym miejscu. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby uzyskać szampon na receptę, aby pomóc zregenerować wzrost i zatrzymać swędzenie.
• Zatrucie pokarmowe: Niektóre badania wskazują, że zatrucie pokarmowe - w szczególności metale w wodzie - może wpływać na krążenie krwi i powodować przedwczesne zrzucanie włosów. Na przykład metalowy tal został powiązany z łysieniem, utratą włosów. Ważne jest, aby pamiętać, że to powiązanie nie jest naukowo rozstrzygające.

• Alopecia areata. Alopecia areata jest stanem autoimmunologicznym, który powoduje utratę włosów. Utrata włosów może wystąpić w dowolnym miejscu na ciele, ale najczęściej występuje na skórze głowy. Najczęściej występuje w okrągłej lub owalnej plamie. Leczenie może obejmować leki i terapię wykorzystującą światło ultrafioletowe.

Słowo od DipHealth

Istnieje wiele produktów spożywczych, które mogą poprawić wzrost włosów i mogą być pomocne w regeneracji włosów.Potrzeba więcej dowodów naukowych, aby potwierdzić te ustalenia, ale pamiętaj o następujących kwestiach.

• Łosoś: Ten typ ryb jest obciążony witaminą D, białkiem i kwasami tłuszczowymi omega-3, aby pobudzić wzrost włosów.
• Żółta papryka: Te warzywa zawierają witaminę C, przeciwutleniacz, który wzmacnia trzon włosa i mieszki włosowe. Niedobór witaminy C jest związany z suchymi i rozszczepiającymi się włosami, co może prowadzić do utraty włosów.
• Ostrygi: Ostrygi są bogate w cynk, a niedobór cynku często wiąże się z wypadaniem włosów.
• Jajka: Jajka są bogate w biotynę, która wykazała, że ​​wspomaga wzrost włosów i regenerację nowych włosów.

Oczywiście, osoby z alergią pokarmową na którekolwiek z tych pokarmów powinny unikać ich.