Dawaj i nie pozwól na Midnight Exerciser
Spisu treści:
- Robić
- Robić
- Robić
- Robić
- Robić
- Robić
- Robić
- Nie rób tego
- Nie rób tego
- Nie rób tego
- Nie rób tego
- Nie rób tego
- Nie rób tego
- Nie rób tego
- Nie rób tego
- Nie rób tego
- Nie rób tego
Więzień miłości odc. 259 Napisy PL (Grudzień 2024)
Czy byłeś kiedyś na siłowni w środku nocy? Prawdopodobnie nie, ponieważ większość ludzi wykonuje swoje treningi w godzinach między 5:00 a 22:00.
Ludzie, których widzisz na siłowni każdego dnia, są dość przewidywalni iw zasadzie mają jeden cel: wejść, poćwiczyć, wrócić do domu.
Nie tak z drugim końcem spektrum sprawności: nocnymi markami lub ludźmi, którzy pracują na różnych zmianach w pracy. Postępuj zgodnie z poniższymi zasadami, a przejdziesz przez trening północy bez zadrapania.
Robić
… zachować ostrożność podczas przechodzenia przez parking. Jest ciemno i prawdopodobnie puste, więc bądź świadomy swojego otoczenia i rozważ noszenie buzdyganu lub gwizdka, by ostrzegać ludzi na siłowni, jeśli uważasz, że coś jest nie tak.
Robić
… nosić odpowiedni strój treningowy. Twój podkoszulek i bokserki mogą wydawać się odpowiednie o 1:00 nad ranem, ale spowoduje to tylko kłopoty wśród kulturystów, którzy obecnie ściskają twoją wagę ciała cztery razy.
Robić
… wyczyść maszynę, gdy skończysz. Wydaje się to być nie myślenia, ale jak dobrze twój mózg naprawdę działa w tej godzinie?
Robić
… myj zęby, zanim przyjdziesz. Nikt nie dba o to, czy twoje ubrania pasują, czy twoje włosy wbijają się w dzikie kępki. Jednak oddech śmierci jest nie do przyjęcia nawet o 4:30 rano. Jeśli jesteś zbyt zmęczony, po prostu zjedz pastę do zębów przed wyjściem z domu.
Robić
… przynieś coś do czytania, podczas gdy nie wchodzisz nigdzie na steppera. W przeciwnym razie skończycie oglądając infomercials do rozpylania włosów i ćwiczeń w butelce (i NIE, to naprawdę nie działa).
Robić
… odłóż swoje ciężary. Tylko dlatego, że nie ma pracowników klubu, zobacz, jak mały bunt nie oznacza, że jakaś biedna dusza nie będzie musiała przychodzić za tobą, by posprzątać. Daj pracownikom siłowni przerwę.
Robić
… skorzystaj z pustego klubu, aby mieć trochę zabawy z treningiem. O tej porze masz czas na to miejsce, więc dlaczego nie wypróbować tej maszyny, której zbyt się wstydzisz w godzinach dziennych?
Nie rób tego
… rozmawiaj przez telefon komórkowy podczas pracy. Nikt nie uwierzy, że masz rozmowę służbową o 2:00 nad ranem.
Nie rób tego
… siedzieć nago w publicznym jacuzzi. Możesz być jedyną osobą tam, ale staruszkowie zaczną wlewać się dobrze przed świtem, aby się poranić. Będziesz tkwić w tym rzecz przez wiele godzin i nikt nie będzie wiedział, gdzie cię szukać, kiedy nie pojawi się w pracy.
Nie rób tego
… spróbuj odebrać nieznajomych. W środku nocy zwykłe zasady nie wydają się obowiązywać i możesz ulec pokusie, by przesłać ją do tej młodej damy przez wolne ciężary na małą miłosną pogawędkę. Nie rób tego. Unika cię jak plagi za dnia, a o 3:30 rano najprawdopodobniej zadzwoni na policję, jeśli tylko spojrzysz w jej kierunku.
Nie rób tego
… nękać faceta z recepcji. Tylko dlatego, że jesteś zmęczony i irytujące żądanie, aby zobaczyć, że prawo jazdy jest irytujące, nie masz powodu uciekać się do przemocy.
Nie rób tego
… śpiewaj do muzyki. Nie jesteś tego świadomy, ale brzmisz jak rozszalała Britney Spears, uduszona przez Eminema. W połowie pusty klub fitness nie jest miejscem, w którym można spełnić swoją tajemniczą fantazję rocka.
Nie rób tego
… chodź do klubu pijany. Trening może brzmieć zabawnie w twoim stanie, ale nikt nie chce, abyś zataczał się na bieżni. Idź znaleźć Taco Bell, ty pijany slob.
Nie rób tego
… wypróbuj nowe, neonowe, różowe stringi ze spandeksu z dopasowanymi ocieplanymi nogawkami. - powiedział Nuf.
Nie rób tego
… parkować w strefie dla osób niepełnosprawnych. Nikt cię nie widzi, ale wciąż jest źle i jest szansa, że ktoś rzeczywiście upośledzony będzie chciał użyć tego miejsca. Poza tym, jak lame ma zaparkować na najbliższym parkingu, skoro masz zamiar przejechać sześć mil na bieżni?
Nie rób tego
… spróbuj ukraść sprzęt. Pewnie, jest środek nocy, ale facet z recepcji prawdopodobnie zauważy, że ty i twój pijany kumpel dźwigasz wagę do frontowych drzwi. Noc w więzieniu nie zawiedzie cię dla twojego szefa.
Nie rób tego
… pomiń swój trening tylko dlatego, że pracujesz dziwne godziny. Skorzystaj z dowolnego czasu, w którym musisz wziąć ten trening.
Nie pozwól, aby Tricky Food Label oszukało Cię
Nie daj się zwieść fałszywym etykietom żywnościowym. Oto, co powinieneś wiedzieć, czytając oświadczenia zdrowotne drukowane na przetworzonej i zapakowanej żywności.
10 Dawaj i nie pozwól, aby każda mama musiała wiedzieć o wstydliwości mamy
Bycie mamą jest trudne. Ale ta ciężka praca nie jest nawet porównywalna do tego, jak trudno jest znieść wstyd. Dowiedz się, co zrobić, jeśli wstydź się w Internecie.
Nie pozwól, aby alergie pokarmowe zepsuły zabawę z okazji urodzin
Planowanie urodzin dziecka może być stresujące, jeśli dziecko ma alergie pokarmowe. Ale dzięki tym pomocnym wskazówkom Twoja impreza będzie idealna!