Obliczanie wskaźnika masy ciała dziecka (BMI)

Wskaźnik masy ciała (BMI) jest ważnym pomiarem używanym do określenia, czy dziecko ma nadwagę, niedowagę, czy idealną wagę dla swojego wieku. Tak ważne jest BMI w monitorowaniu zdrowia Twojego dziecka, że ​​Zespół Specjalny ds. Usług Prewencyjnych USA zaleca obecnie rutynowe śledzenie BMI u wszystkich dzieci w wieku powyżej dwóch lat.

Czym różnią się obliczenia dla dzieci i dorosłych

W przeciwieństwie do dorosłych, u których BMI od 25 do 30 uważa się za nadwagę, a BMI jest klasyfikowany jako otyły, dzieci wymagają innego standardu oceny, ponieważ ich ciała zmieniają się tak szybko.

Obliczenia rozpoczynają się od standardowego BMI na podstawie wzrostu i masy Twojego dziecka. BMI nie mierzy tkanki tłuszczowej, ale raczej objętość tkanki (w tym mięśni, tłuszczu i kości) w ciele dziecka. Wartość ta jest następnie wykorzystywana do określenia miejsca, w którym dziecko upada, procentowo, wśród dzieci tej samej płci i grupy wiekowej.

Ta wartość procentowa zostanie wykorzystana do określenia kategorii wagi Twojego dziecka (niedowaga, normalna, nadwaga, otyłość).

Uzyskiwanie właściwych pomiarów

Aby uzyskać dokładne obliczenia BMI, musisz zapewnić dokładne pomiary wysokości i masy ciała za każdym razem. Aby to zrobić:

• Zdejmij buty, ubranie wierzchnie i ozdoby do włosów dziecka.
• Aby uzyskać dokładną wysokość, ustaw dziecko razem ze stopami na niedopasowanej podłodze z głową, ramionami, plecami, pośladkami i piętami umieszczonymi na płaskiej powierzchni ściany. Upewnij się, że twoje dziecko nie ściąga ani nie podnosi pięty.
• Aby uzyskać dokładną wagę, użyj cyfrowej skali umieszczonej na poziomej podłodze. Niech dziecko umieszcza obie stopy na środku skali bez ruchu. Unikaj sprężynowych wag łazienkowych, które mogą z czasem ulec zużyciu.

Zawsze staraj się używać tych samych narzędzi do pomiaru i wykonywania pomiarów o tej samej porze dnia (np. Rano tuż przed śniadaniem lub po południu tuż przed kolacją).

Obliczanie BMI Twojego dziecka

The standardowa formuła do obliczenia BMI jest waga ÷ (wysokość x wysokość) x 703. Aby obliczyć to z pomiarów imperialnych (funtów i cali):

1. Zmierz wagę dziecka w funtach.
2. Zmierz wysokość dziecka w calach.
3. Oblicz BMI, dzieląc wagę przez podniesienie do kwadratu i pomnożenie tej sumy przez 703.

The formuła metryczna do obliczenia BMI jest waga ÷ (wysokość x wysokość) x 10 000. Aby to obliczyć:

1. Zmierz wagę dziecka w kilogramach (nie gramach). Może to być wyrażone w wartości dziesiętnej, na przykład 12,7 kg.
2. Zmierz wysokość dziecka w centymetrach (nie metrach). Zostałoby to wyrażone na przykład jako 105 centymetrów, a nie 1,05 metra.
3. Oblicz BMI, dzieląc ciężar przez podniesienie do kwadratu i pomnożenie tego sumy przez 10.000.

Istnieje również wiele internetowych kalkulatorów BMI, które mogą uprościć proces, w tym jeden oferowany przez National Heart, Lung i Blood Institute.

Percepty BMI dla dzieci

Centyl BMI pozwala nam kategoryzować wskaźnik BMI Twojego dziecka w miejscu jego spadku w porównaniu do innych chłopców lub dziewczyn z tej samej grupy wiekowej. System klasyfikacji został ustanowiony w 1977 roku, aby sklasyfikować rozwój dziecka na podstawie percentyli na wadze.

Wartość wyrażana jest nie jako procent (np. 85%), ale jako percentyl (taki jak 85. percentyl wszystkich dzieci tej płci i grupy wiekowej). Jeśli twoje dziecko jest, powiedzmy, w 75. percentylu, to znaczy, że on lub ona jest wyższa niż 75 procent dzieci w grupie.

Pod względem masy wyższe wartości percentyla odpowiadają wyższym kategoriom wagowym, a niższe wartości percentyla odpowiadają niższym kategoriom wagowym.

Wartość percentyla BMI Twojego dziecka można określić, wykreślając BMI na wykresie BMI.

Kategorie wag dla dzieci

Po ustaleniu BMI i percentyla dziecka, możesz zobaczyć, gdzie dokładnie znajduje się w oczekiwanym zakresie.

Kategorie wag dla BMI dla wieku były oparte na zaleceniach komitetu eksperckiego zorganizowanego przez American Medical Association (AMA), Centers for Disease Control and Prevention (CDC) oraz Human Resources Services Administration (HRSA).

Kategorie wagowe dla dzieci są zdefiniowane następująco:

• Niedowagajest BMI mniejszy niż 5 percentyl.
• Normalna waga jest BMI od 5. percentyla do poniżej 85 percentyla.
• Nadwaga jest BMI powyżej 85 percentyla poniżej 95. percentyla.
• Otyły jest BMI większym lub równym 95. percentylu.

Źródła:

Centra kontroli i zapobiegania chorobom. Używanie wykresów wzrostu BMI dla osób w wieku dorosłym do oceny wzrostu w Stanach Zjednoczonych wśród dzieci i młodzieży w wieku od 2 do 20 lat. Atlanta, Georgia; zaktualizowano 9 września 2014 r.

USS Preventive Services Task Force. Badania przesiewowe w kierunku otyłości u dzieci i młodzieży: oświadczenie grupy zadaniowej US Task Force. JAMA. 2017; 317 (23): 2417-26. DOI: 10.1001 / jama.2017.6803.